「姿勢の学校」オンライン体験セミナーのご案内
【姿勢の学校・オンライン体験セミナーのご案内】
「最近、子どもが集中できない」
「ストレスで体も心も疲れやすい」
「年齢とともに元気がなくなってきた」
そんなふうに感じていませんか？
実は、その不調や悩み…すべて「姿勢」に表れているんです。
「え、姿勢と関係あるの？」と思うかもしれませんが、姿勢は体だけでなく、心の状態までも映し出します。
じゃあ、どうして姿勢はすぐに崩れてしまうんでしょう？
そして、どうすれば心も体も整えて、毎日を元気に過ごせるのでしょう？
その答えを、一緒に学んでみませんか？
姿勢の学校のセミナーでは、
✔︎ 姿勢が崩れる本当の理由
✔︎ 毎日の生活でできる、かんたんな整え方
✔︎ 姿勢と心の深い関係
を、わかりやすくお伝えします。
「姿勢を整える」ことは、特別なことではありません。
誰でも、毎日の中で少しずつ実践できるんです！
姿勢が変わると呼吸が深まり、気持ちも落ち着き、自然と笑顔が増えて健康な毎日を送れます。
あなたもぜひ、この機会に体感してみてください。
きっと「姿勢が変わると、こんなに楽なんだ！」と感じてもらえるはずです。
【講師より】
姿勢が崩れる要因の一つとして浅い呼吸があげられますが、どうして私たち現代人は直ぐに、浅い呼吸になってしまうのでしょうか？
現代の日本人の生活の中には、姿勢が崩れてしまう沢山の要因があります。
先ずはその要因を知っていただき、姿勢が崩れてしまうメカニズムを分かりやすくお伝えします。
また姿勢の崩れは重心の崩れでもあり、重心が狂えば心身とも不安定な状態になってしまいます。
当セミナーでは、「重心と姿勢」を1分でリセットすることができる「八息呼吸法」をご体感し習得することができます。
姿勢や美と健康にご興味のある方は、どなたでもご参加いただけます。
ぜひ、お気軽にご参加ください。
【1分で姿勢が整う「八息呼吸法」オンライン体験セミナー】
👉 開催日程
👉 参加費
一般 ３，９００円
👉 タイムスケジュール
- オープニング（10分）
- 基礎知識（30分）
- 実践ワーク（30分）
- まとめ＆質疑応答（20分）
👉お申し込み・決済
上記の日程より選択して、クリックください👆
【お問い合わせ】
一般社団法人楽健道協会 rakukendou39@outlook.com
